martedì 10 gennaio 2012
La sera
... perché la sera è così difficile resistere alle tentazioni?
A voi capita mai? Tutto il giorno irreprensibili, e verso ora di cena vi mangereste di tutto..?
I miei espedienti fortunatamente funzionano ancora... e sono cose talmente stupide che credo non entrerò nei dettagli... ma la paura di cedere è tanta.
Il blog aiuta... aiuta moltissimo... e devo ringraziarvi perché mi sostenete e non mi fate sentire fuori posto nonostante la mia mole, così diversa dalla vostra... grazie davvero a tutte.
Ieri la giornata si è conclusa con un totale di 415 cal. Ed inizio a non sentire più i morsi della fame.
Avevo pronti per cena una porzione di vellutata di verdure e uno yogurt: ho finito la vellutata che avevo ancora un po' fame, ho buttato giù nonsonemmenoquanta acqua, e mi sono sentita talmente scoppiare che lo yogurt è tornato nel frigorifero.
Libro, sigarette, e fine.
Stamattina, il premio, dopo aver visto i 100gr aggiuntivi ieri mattina, stavolta la bilancia ha segnato -400.
Il problema colazione rimane... ho sostituito il cappuccino (80?) con un caffé, sempre senza zucchero, ma la brioche... è un po' un casino.
Vorrei iniziare anch'io il 30 days challenge, trovo possa essere davvero utile... motivante.
Mi attrezzo per prendermi le misure, e mi unisco a voi.
Aspettatemi! ;)
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5 commenti:
oh si, anche io la sera ho sempre la tentazione di cedere.
Quando però la fame inizia a vincere mi metto l'ipod e ballo in giro per camera.
Brucio calorie e mi distraggo, ahaha :D
un abbraccio
Si le nostre sono sensazioni forti ma...come vedi dall'ultimo post che ho scritto è una continua delusione da qualche giorno e quei bei momenti passati si trasformano ai miei occhi in un "solo sono stata usata"...ti giuro in questo momento sto malissimo.
Hai avuto una forza pazzesca ed è normale anche io verso sera divento molto più vulnerabile...però sei stata forte a preferire l'acqua....dovrei farlo anche io, se solo ci riuscissi.
Infatti sei stata ricompensata =) bravissima!
Non sai cosa darei io per vedere 400 gr in meno!
Un bacio.
M.
Chissà? Forse perchè al buio ci sentiamo più nascoste per mangiare. In ogni caso, complimentoni per quei 400 in meno, continua così!!! Io stasera dipenderà dal tipo di pasta che fa mia madre, se è una di quelle che mi piacciono ahimè la mangerò...se la fa in modo schifoso invece mi farò una zuppa della knorr suppongo, che sarebbe molto meglio!! Quando i miei a tavola mangiano di tutto io non riesco a trattenermi, non so voi...!!
In ogni caso, se trovi metodi per non mangiare tra un pasto e l'altro fammi sapere, ahiahi! (scusa, avevo cancellato il commento perchè era uscito fuori "ahah" invece che "ahiahi", il pappagallo mi ha staccato il tastino della "i" e ogni tanto mi salta xD)
Oh ma sai che anche a me capita di avere tanta fame di sera? Forse perché siamo stanche. Insomma ogni giorno ci tocca lottare contro le critiche degli altri, ci tocca sorridere per finta per far piacere ai genitori, ci tocca dire che va tutto bene, ci tocca resistere al cibo. Penso sia normale che la sera ci sentiamo così. Ma penso che un modo per andare avanti senza cedere, è fissare lo sguardo sulla strada che abbiamo fatto fin qui, sui kilogrammi persi, sui progressi fatti. E soprattutto concentrarsi sul proprio obbiettivo. Ce la faremo.
Un abbraccio stretto.
Ei complimentoni per il peso...comunque si, credo che a quasi tutte capiti di avere voglia di mangiare la sera...pero' io non ho fame, ho solo voglia di mangiare schifezze di sera, la mattina no anche se ho fame ma la sera anche se non ho fame avrei voglia di mangiarmi tutto il frigo...un bacio
G.
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