Di - sas - tro.

Non ci voglio nemmeno pensare...
Il mio quadernetto (diario alimentare) riporta cifre che non vorrei nemmeno vedere.
Sto facendo un sali-scendi di peso in questi giorni... terrificante.
Il danno è cominciato venerdì sera. Credo...
A parte i due pranzi fuori consecutivi, con i clienti, di giovedì e venerdì, naturalmente.
Venerdì cena di carne. Troppa.
Sabato +300gr.
Sabato digiuno fino a cena (compleanno), mangiati 3/4 di pizza ai gamberetti (800?), una piccolissima fetta di crostata crema e frutta (150), un cannoncino mignon che potevo dovevo evitare (150), bevuto birra (130) e prosecco (140).
1370 calorie.
Uno schifo.
Il mattino seguente non mi sono potuta pesare.
Ho fatto colazione come al solito, ed ho consumato un pranzo troppo calorico (ero ospite di amici col mio compagno). Niente cena.
Lunedì, -400gr rispetto a sabato mattina. Mangiato solo a colazione (170) e uno yogurt (75) a pranzo.
Ho perso un altro kg tondo tondo fino a ieri... e stamattina, +400gr.
Ok, ho l'intestino bloccato...
Ok, ho bevuto niente.
Ok, è fisiologico.
Ma cazzo...
La cosa divertente, è che anche oggi mi hanno costretta portata fuori a pranzo, altri clienti da coccolare.
Da stamattina ho mangiato:
Brioche vuota (170)
Caffè (0)
Crostatina mignon (40)
Riso con carne (ho scoperto circa 850)
Verdure lesse (?)
Un cubetto di dolce (55)
Non voglio nemmeno contare, solo il riso è il doppio di quanto mangio in un giorno, un giorno.
Stasera aria.
E domani non so se pesarmi o no...
Mi sento debole, debole di "testa"...